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比安卡尼与记者合影

体坛网记者杨国伟报道 阿尔·比安卡尼，67岁，中等个头，秃顶，戴眼镜，如果不是身上穿的那件国家队的T恤，怎么看，他都像是个退休后来旅游的老头。

事实上，他是一位经验丰富的体能训练师，曾供职于萨克拉门托君主队（也为国王队服务过），苗立杰和隋菲菲闯荡WNBA时，就曾接受过这个老头的训练。今年，他接替了被解职的法国人盖当，成为中国女篮的体能教练，据中国女篮内部人士介绍，效果不错。因此，中国篮协特聘他来到昆明，为在此集训的各CBA球队临时培训体能训练知识。

比安卡尼主要是与各俱乐部的体能教练交流，分享自己的经验。7月2日，在昆明星耀体育馆训练的5支球队的队员，也面对面的接受了比安卡尼的指导。老头一亮身手，就令人刮目相看。“这老头，一下场就跑，贼能跑。”一位球员说。比安卡尼亲力亲为，为大家讲解体能训练的要点。在这个面对面的过程中，他也发现了一些问题，比如说，他感觉中国球员比较内向，不太愿意与外教交流。但是，他的解决方法，是从自身开始改变，“作为一个授课者，特别是外国人，你必须面带笑容，要耐心，去跟他们交流。”他认为这样能促进交流效果，“绝对不能冷冰冰，”比安卡尼强调。

在与CBA球员接触之前，比安卡尼并不太了解CBA球队的体能训练情况，在得知CBA只是在两个赛季前才强制各俱乐部必须设置一位体能教练、个别球队在比赛中尽量避免强身体接触，讲究“躲着打”时，他提出了一个反问：“那些球员们打球的目标是什么？”随即，他给出了答案，“是NBA！而如果你想进入NBA，必须强调身体对抗，你知道，在那里，身体对抗是极高强度的。所以，CBA必须得重视这一块。”而他通过训练，也看到很多中国球员，年纪轻轻就一身伤病，比安卡尼的体能训练计划也不得不做出调整。但这些伤病，也是与体能训练不够有关系的。由此，他认为CBA有必要在北京建立一个康复中心，培养一些康复训练的专业人才，让这些伤兵们通过科学的康复训练，得以更快恢复健康。

北京时间7月3日上午，比安卡尼与CBA多位体能教练展开座谈讨论，中国教练的土经验与洋经验不可避免的产生碰撞。比如，比安卡尼对CBA普遍采用的负重深蹲持保留态度，他认为负重深蹲将增加运动员膝关节受伤的风险。

而做过中国女篮教练以及辽宁盼盼主教练的柳继增则举例，老国手张卫平，以及八十年代北京的刘建立，都是负重深蹲的高手（180KG以上），“他们的力量确实好，也降低了许多在比赛中受伤的几率。”柳继增认为。而比安卡尼说，他供职的球队，都有非常好的器械设备，可以锻炼到各个肌肉群。

而CBA各队更为现实的情况是，都没有完备的体能训练器械，“一个杠铃我们就得练出多少花样来？”柳继增站起来比划，指出可以练习腿部力量、腰部力量等等。另外，在联赛期间，在客场，由于各支球队的情况不一，想要保证连续、科学和高质量的体能训练，更是困难。所以，柳继增认为，在接受外教的思想的同时，还要经过过滤和选择，摸索出适合自身情况的体能训练方法。